習慣を作る

愚直に3ヶ月間同じ行動を続ける。無理にでも行動を続けていけばやらないことで不安になる。そのうちやっていることに対して物足りなくなる。それからブラッシュアップをしていけば成長を勝手にしていく仕組みができる。